Завтра и послезавтра температура воздуха прогреется до +37 градусов

Об этом сообщает пресс-служба ГУ МЧС России по Ульяновской области со ссылкой на Гидрометцентр. Объявлен «жёлтый» уровень опасности.

Так, днём 7 и 8 июля ожидается жара +32... +37 градусов по Цельсию.

В связи с неблагоприятными погодными условиями МЧС предупреждает:

- Ограничьте пребывание на солнце - если нет крайней необходимости выходить наружу - утренними и вечерними часами. Гуляйте до 10:00 и после 16:00. Пожилым людям и маленьким детям, а также тем, кто страдает гипертоническими заболеваниями, врачи рекомендуют по возможности на улицу не выходить вообще. Если же совет невыполним, то старайтесь держаться в тени, обязательно прикрыв голову.

- Чаще ополаскивайте водой руки и лицо.

- Пейте больше жидкости, мелкими глотками, задерживая воду во рту. Но при этом не увлекайтесь газированными напитками. Углекислый газ, содержащийся в них, усиливает гипоксию (нехватку кислорода в организме). Жажду лучше всего утолять негазированной минеральной водой, несладкими соками и компотами.